3 dni

mocny to masz niecałe 20 dni do odrobienia

siemano tez jakis idiota mi pare dni temu 3 razy tak pisal ciekawe ktoremu d****owi sie tak nudzi

co ty ,samuraj jak siada do wodki to chleje 3-4 dni na umor,whisky biala co mu w lapy wpadnie,a ja nie pijam alkoholu, jedynie browarek od czasu do czasu

ekipa potrzebuje jakis dobry armagedon na lapy ,pare dni temu ktos pisal w dziale wlasnie nt. armagedonu wedlug kogos tam ,ale qrwa nie moge znalezc tego postu ;) Pomoze ktos ? bo mam lekki zastoj w polowie cyklu i przydalo by sie zmienic trening

[...] wielka 10minut :) , najlepsze wszystko umeblowane, tylko brakuje łóżka, ale mam swoje tu, tv ale juz mam zalatwione , noi tam stolik i krzesla do kuchni ale to ogarne w pare dni. A oplaty jeszcze bedzie mi redukowac względem pomocy w domu , bo dom jest wyk***isty a ona nie daje naprawde rady sama bo po operacji kregoslupa a syn jej nie pomaga

[...] zamierzasz osiągnąć swojego celu podskakiwaniem na fitnessach? ;-) jak masz dostęp do siłowni to rób trening siłowy dla zielonych, który znajdziesz w regulaminie 3x w tygodniu ;-)Przymierzam się od poniedziałku, choć w tygodniu wyjeżdżam z kraju na 3-4 dni. A ja tak lubię fitnesski :( Myślałam, że ćwiczenie 3x w tygodniu ze sztangami 45 minut, [...]

Mam 20 strzałów propa. Ustaliłem że bd go brał po 2ml co 5dni. czyli zaczynam od 02.01.2011r do 16.02.2011 Metka mam zamiar brać tak : 2tyg po 3, następne 2tyg po 4, i ostatnie dni po 3.(Więc nie bd brał ich na raz oczywiście, tylko myślę że po śniadaniu, po obiedzie i po kolacji). Na ochronę idzie Sylimalor do tego witaminy magnez i żelazo. Po [...]

ja mam tydzien bo w tamten czwartek zapalilam 2-3 papierosy :-/wczesniej bylo 5 dni !! dzis jestem klębkiem nerwow!! i mnie nosi :-/

tak wydaje mi się, że znacząco mniej ciagnie mnie do fajek... nie palę już miesiąc i kilka dni... jakoś tak nie odczuwam potrzeby palenia... owszem myślę dosć często o fajkach... ale raczej jest mi to bardzo obojętne myślenie... co do zdrowia... qrde cały czas czuję delikatne drapanie w gardle... na siłowni albo w czasie joggingu kaszlę dość [...]

[...] zyje . Kwestia potrzeb tylko ile kasy trzeba i w jakim celu ja mlody jestem duzo nie potrzebuje mam tyle ze zaplace za mieszkanie za***iscie zjem zostanie cos na suple ew do ubrania i nei tyram duzo 2 dni i studiuje sobie i calkiem niezle. Zarcie jak se zrobie to smakuje za***iscie Ludzie nawet spoko mili. Bedzie licensja to bedzie lepiej mysle

1-10 deka 400 mg week, co 4 dni testo enan 500 mg, antek 50-100-150, potem metka 3 tyg 30 mg dziennie

[...] w dzien od maja do lipca..od roku 1800 ktoregos tam nie lalo tak tutaj..Pogoda jak wiecie ma wielki wplyw na samopoczucie...lenistwo sie robi przez nia.. Ostatnich pare dni bylo cieplo i zasuwalem w koszulce..Dzis kurtka i parasol chyba bedzie,wlasnie ciemno jak w dupie sie robi i bedzie lalo.. Zimy u nas mnie ma..Zeszla zima byla zimna pod [...]

ja kiedys tez palilem,mialem ON i OFF z fajkami ale teraz juz OFF jakis rok,tylko ze ja nigdy np,niepalilem fajek rano,pierwsza gdzie po poludniu zawsze,i pake mialem na 3-4 dni spokojnie na weekend gorzej paczka w noc czasem szla

od srody bez kompa i z deka przeje.bane a od 2 dni w nocy sie poce i nie moge zasnac z tego powodu, wczoraj 4 razy koszulke zmienialem do spania, poducha mokra, prze***ane sniegu na***alo dzisiaj bylem u rodzinki na wiosce i wyciagalem cinkłoczento z zaspy- zaspa na calej szerokosci drogi, wysokosci ponad metr, i baba sie w*******ila w sam srodek [...]

przyznac sie ktory tu wypytuje ja jutro jade do sandomierza na 2 dni w piatek sobote i niedziele bylem na wegrzech i bylo poprostu wyqrwiscie w niedziele bylem na baenach teralnyh ok 3 godziny i mnie przyjaralo pogoda jest tam w**** za***ista, ceny raczej takie jak w polsce, czasami taniej, takze jak ktos nie wie gdzie sie na majowke wybrac [...]

ja jutro jade do sandomierza na 2 dni w piatek sobote i niedziele bylem na wegrzech i bylo poprostu wyqrwiscie w niedziele bylem na baenach teralnyh ok 3 godziny i mnie przyjaralo pogoda jest tam w**** za***ista, ceny raczej takie jak w polsce, czasami taniej, takze jak ktos nie wie gdzie sie na majowke wybrac albo na wypad weekendowy to polecam w [...]

INFO: Dobra Panowie nie ma na co czekać bo bym dostał do głowy i póki co bez ciśnienia dopóki nie podejmnę porządnej diety z trenerem zaczynam od jutra robić rozpiskę z dni. Myślę że z miesiąc na jakimś "zdrowym" jedzeniu bez treningu , ale bez rewelacji wrócę trochej do sylwetki hehe... póki co czuję się okrągły :-) Waga dziś rano pokazała 85 kg [...]

[...] i kurą 4. j.w 5. Twaróg z jogurtem Oj już nie pamiętam jak tak jadłem :-) Ahhh człowiek od razu lepiej się czuje jak taki dzień na okey jedzeniu. Dietka póki co moja taka na oko , ale coś tam pamiętam mniej więcej jak jeść :-) Jakoś te 31 dni myślę samemu dam radę :-). No nic teraz myślę co jutro zjem i znów wieczorem napiszę. Pozdrawiam.

[...] 3. j.w 4. Naleśnik z kurą i kalafiorem 5. Wiejski z jabłkiem i orzechami Witam. Dzień kalafiora dziś haha |-) kupiłem dużą główkę i dziś się nim zajadałem :-d Panowie o co kaman ? siedzę sobie od 2 dni i jestem cały spocony tzn najbardziej plecy .. za dużo wody ? Pozdr. Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-07-27 22:20:54

[...] uważasz, że plan dobry to po co wklejasz go nam do oceny? Plan jest zły. Poczytaj: Plany treningowe: - domowy trening korygujący / Mawashi - masówki / Tomot - plany 4 dniowe dla średniozaawansowanych i zaawansowanych / Filar53 - plany 3-4 dniowe z priorytetem / Don Garcia - trening każdej grupy 2 razy w tyg. / Tomot - ciekawe treningi / [...]